Avant d'aller plus loin, vu que c'est un sujet que j'aborde assez peu (ce n'est pas ma spécialité), rappelons la définition de ce qu'est un proche aidant :
une personne qui vient en aide de manière régulière et fréquente, à titre non professionnel, pour accomplir tout ou partie des actes ou des activités de la vie quotidienne d'une personne en perte d'autonomie, du fait de l'âge, de la maladie ou d'un handicap. Pour faire simple, c'est une personne qui doit régulièrement venir en aide à une autre personne qui n'est pas dans la capacité d'être autonome. La définition est large, et peut donc à la fois couvrir un parent s'occupant quotidiennement d'un enfant avec un TSA, qu'une personne prodigant régulièrement des soins à une personne âgée.
Quelle que soit la situation, le point commun majeur reste le risque d'épuisement de la personne qui aide : donner de son temps bénévolement n'est pas sans conséquence, ce qui rend la nécessité de soutenir les aidants si fondamentale et reconnue aujourd'hui.
La pair-aidance familliale, au service des proches aidants
Aujourd'hui, la "pair-aidance familiale" désigne des proches aidants qui se sont professionnalisés pour accompagner, à leur tour, d'autres proches aidants. Il s'agit pour ces personnes de mettre leur propre savoir expérientiel et leur vécu au service de familles traversant des situations similaires. C'est une forme de pair-aidance professionnelle à part entière, de plus en plus reconnue, et qui constitue une véritable spécialisation. On retrouve d'ailleurs aujourd'hui des formations adaptées sur le sujet.
L'intérêt de la pair-aidance familiale : permettre à des personnes ne pouvant accéder à la pair-aidance classique (mineurs, personnes âgées, troubles sévères du neurodéveloppement) de bénéficier de la même aide et du même soutien que la pair-aidance traditionnelle, par le dialogue et le soutien de leur proche aidant.
Le partage expérientiel d'une famille à l'autre est d'une richesse inestimable.
Comme tout acte de pair-aidance, il permet de retrouver l'espoir et de lutter contre l'isolement et l'autostigmatisation.
Aujourd'hui je souhaite parler d'un outil qui me semble intéressant à connaître lorsque l'on fait face à la problématique de proche-aidant : J'AIDE, JE M'ÉVALUE ®
J'AIDE, JE M'ÉVALUE ® : un outil d'évaluation et de prévention
Car s'occuper d'une personne au quotidien n'est pas sans risque pour sa propre santé physique et psychique, cet outil est un formulaire en ligne qui aide à évaluer le risque d'épuisement.
On peut le remplir seul, ou avec l'aide d'un pair-aidant. Son résultat produira une synthèse sous les angles suivants :
- Le temps consacré à l'aide
- La qualité de vie
- Les relations sociales
- La santé globale
- Les impacts de l'expérience d'aide sur la santé
- La santé physique
- La santé psychique
Le bilan proposé est non seulement un outil incroyable de prise de conscience, c'est aussi un bon document à avoir sur soi pour commencer des démarches auprès de dispositifs d'accompagnement. Une réelle aide à résumer sa situation quand parfois les mots sont difficiles, ou ne suffisent plus.
Ressources et contacts
Pour Lyon et sa métropole :
Métropole Aidante : lieu d'écoute, d'information et d'orientation des aidants
292, rue Vendôme, 69003 Lyon
04 72 69 15 28
contact@metropole-aidante.fr
Pour trouver de l'aide partout en France :
Soutenir les Aidants : plateforme en ligne
https://www.soutenirlesaidants.fr
Permet de chercher parmi plus de 250 dispositifs pour répondre aux besoins des proches aidants.
