Lorsque l'on pratique la pair-aidance, il arrive toujours un moment où l'on cherche à se munir d'outils et de petits éléments pratiques d'informations qu'on peut garder à portée de main.
Sous les conseils de l'incroyable Sandra, pair-aidante chez Espairs, je me suis imprimé plusieurs des fiches proposées par le Dr Igor Thiriez sur son blog.
Bien qu'elles aient l'air un peu imposantes au premier regard (couleurs saturées, surpésence d'informations), les fiches sont incroyablement bien construites et résument clairement certains sujets : description de troubles, symptômes, médicaments, ou même certaines techniques comme l'ancrage.
Elles sont disponibles en PDF, faciles à consulter, à enregistrer, et personnellement je les ai imprimées et conservées dans un petit classeur que je transporte facilement !
Les fiches récapitulatives des traitements
En tant que pair-aidant, nous ne sommes pas psychiatres, et nous n'avons pas vocation à l'être. Les fiches du Dr Thiriez permettent un moment de partage vraiment intéressant lors d'entretiens individuels. On peut avec la personne concernée retrouver facilement le traitement qu'elle prend, pour l'aider à assumer certains effets secondaires et réduire l'autostigmatisation.
Je trouve aussi qu'elles permettent un bon tremplin de partage expérientiel : on peut facilement échanger sur notre vécu face à la prise de certains traitements, s'échanger des conseils ou du vécu sur l'impact de certains effets secondaires.
- Liste des neuroleptiques : https://igorthiriez.com/portfolio/neuroleptiques-tab/
- Liste des benzodiazépines : https://igorthiriez.com/portfolio/benzodiazepines-tab/
- Liste des stabilisateurs d'humeur : https://igorthiriez.com/portfolio/stabilisateurs-de-lhumeur-tab/
- Liste des hypnotiques : https://igorthiriez.com/portfolio/hypnotiques-tab/
- Liste des antidépresseurs : https://igorthiriez.com/portfolio/antidepresseurs-tab/
Les fiches récapitulatives des troubles et symptômes
Quand on fait face à une personne en premières étapes du rétablissement, les fiches du Dr Thiriez deviennent un outil pédagogique vraiment incroyable et très pratique pour vulgariser certains troubles ou pathologies. On peut la consulter directement avec la personne concernée, dans l'objectif de créer le dialogue et de "normaliser" certaines situations. Encore une fois, ça aide à réduire l'autostigmatisation.
- Fiche sur le trouble dépressif : https://igorthiriez.com/portfolio/la-depression-symptomes-et-sous-types/
- Fiche sur le trouble bipolaire : https://igorthiriez.com/portfolio/le-trouble-bipolaire/
- Fiche sur le trouble anxieux généralisé : https://igorthiriez.com/portfolio/linquietude/
- Fiche sur l'anxiété sociale : https://igorthiriez.com/portfolio/lanxiete-sociale/
- Fiche sur le trouble obsessionnel-compulsif : https://igorthiriez.com/portfolio/le-trouble-obsessionnel-compulsif/
- Fiche sur le trouble de stress post-traumatique : https://igorthiriez.com/portfolio/le-trouble-de-stress-post-traumatique/
Bref !
À vous de voir, consulter, vous approprier les fiches à disposition. Vous pouvez retrouver la liste complète de toutes les fiches disponibles en PDF sur le site du Dr Thiriez.
